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最近网络上颇受注目的「酷跑妹」小庭曾是位小胖妹

作者:香港进口 来源:原创 日期:2014-10-07 20:28:22 人气:405

最近网络上颇受注目的「酷跑妹」小庭曾是位小胖妹,不过经过勤奋不懈的运动之后,摇身一变成为一位动感运动妹,今天 NOWnews今日新闻独家专访到酷跑妹,与她聊聊究竟是以了什么方法,成功摆脱赘肉变身成一位健康的运动妹。

小庭表示,因为平常下班之后,都已经没什么时间出去运动,所以最常的运动就是跑酷跑机。她笑着说:「因为我很爱看韩剧,所以常常都是一边跑一边看,一次都大概跑45分钟到一小时左右。」

曾经是位小胖妹的酷跑妹小Ting,在经过勤奋不懈的运动之后,摇身一变成为一位动感运动妹。

除了热爱跑酷跑机之外,小庭也说,他平常最喜欢的运动就是跑步,经常与好友组团参加路跑,小庭接着说,「由于每天固定跑酷跑机,无论是肌耐力或肺活量都有上升,因此未来也想挑战难度更高的马拉松。」

小庭也透露酷跑机虽然是让他成功瘦身的祕密武器,但「坚持」才是减肥成功的最大武器,她说,「以前为了减肥,打针吃药都试过但效果都不好,但后来养成每天跑步的习惯,无论多累都一定要跑,不仅让我成功瘦身,也让我体悟到要瘦就一定要坚持。」



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